PACK DE 7 VIDEOS
PRENDRE SOIN DE SOI

Vous rêvez de paix, de sérénité, de joie en famille et vous vous demandez comment y accéder aux vues de votre quotidien actuel… qui est bien loin de tout cela !

Vous vous sentez bien raplapla et vous rêvez de vous réveiller le matin comme dans les pubs pour les matelas Dunlopillo !

Ahhh, être en forme et pleine de joie… est-ce utopique ?

Cela vous parle ??

Moi aussi, par le passé (et encore par moments, j’avoue), j’ai rêvé de grasse mat, de ne pas avoir d’enfants l’espace de… une éternité tellement mon besoin de ressourcement était immense.

Je ne pouvais tout simplement pas changer le fait d’avoir trois enfants et une vie active… par contre, j’étais convaincue que je pouvais changer ma façon d’être et de vivre mon quotidien.

Je me suis mise alors à rechercher des outils simples et efficaces, des ressources concrètes et pratiques pour pouvoir prendre soin de moi et me ressourcer. 

Et cela a changé ma vie !
Et pas que la mienne puisque je partage cela auprès des mères que j’accompagne… car c’est la réalité de nombreuses femmes !

Et si cela pouvait être votre réalité à vous également… 

Alors, dans ce pack, je vous offre un condensé de ce qui fonctionne pour moi… le fruit de plusieurs années de recherche et d’ajustements !

Prendre soin de soi

30
  • 7 vidéos accessibles à tout moment
  •  

le pack "Prendre soin de soi" c'est :

  • Une méthode simple à faire tous les matins
  • Une série vidéo accessible 7j/7 et 24h/24
  • Des vidéos claires et pratiques
  • Un choix large de pistes

Dans ce pack énergie, vous allez découvrir :

  • Le pouvoir des intentions
  • Un moyen simple pour réguler le système nerveux
  • Une routine énergétique pour bien commencer la journée
  • Découvrir ce qui vous fait du bien
  • Le moyen de mettre cela en place au quotidien
  • et tout cela à partir de chez vous, dans le confort de votre salon, ou sur n'importe quel ordinateur...

Ce pack est pour vous si :

  • Vous voulez vous sentir bien et pleine d'énergie
  • Vous avez envie de créer et de tester de nouvelles pistes
  • Vous souhaitez vous concocter votre propre façon de prendre soin de vous et de vous ressourcer
  • Vous rechercher des approches rapides car votre temps est compté !

Qui suis-je ?

Paola Perez coach certifiée, conférencière et auteure

Je suis Paola Perez, maman de trois enfants et cela fait plus de 12 ans que j’œuvre dans le soutien à la parentalité.

 Quand mon aîné était bébé, je me souviens d’un dimanche matin ou après une énième nuit hâchée par des réveils fréquents, j’ai tendu mon fils à son papa et j’ai rabattu la couette sur ma tête en disant haut et fort :
« Je m’appelle Samantha, je fais 1m70, je suis blonde à forte poitrine et JE N’AI PAS D’ENFANT !!!!! »

Comme vous pouvez le constater notamment sur la photo ci-dessus, je suis brune, je m’appelle Paola, je fais 1m60 (bon ça, c’est pas flagrant sur une photo) et j’ai des enfants !!

Bref, j’étais épuisée et j’étais sur le point d’imploser…

Et même si être maman était une grande joie pour moi, je me suis rendue à l’évidence que s’il y avait une priorité absolue c’était de prendre soin de moi… pour me permettre de prendre soin des autres.

Au fur et à mesure des années, j’ai recueilli des outils pour y parvenir et pour me ressourcer et prendre soin de moi de façon concrète et efficace.

Je suis heureuse de transmettre au plus grand nombre tous ces outils dans ce pack spécial.

PRENDRE SOIN DE SOIN

Plan 1

30 euros
  • 7 vidéos accessibles 24/24 et 7/7 jours

Je suis tellement certaine de la valeur de cet atelier que je vous offre cette garantie.

Garantie de 30 jours… vous pouvez vous lancer dans l’aventure en toute confiance et sérénité.

 

Ce qu'en disent les parents :

Merci pour ce pack ! J'ai pu ainsi piocher au gré de mes envies des pistes pour prendre soin de moi et me ressourcer... j'envisage mes journées avec plus d'entrain et de joie !

Julie maman de 2 enfants

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