Ateliers Parents Zen
pour une parentalité épanouie et joyeuse !

Vous en avez marre d'être épuisé(e), surmené(e), énervé(e) ?
Vous vous sentez dépassé(e) face à votre enfant ?
Vous voulez avoir des pistes pour vivre les relations apaisées
et harmonieuses en famille ?

Bonne nouvelle : les Ateliers "Parents Zen" sont là pour vous apporter tout ce dont vous avez besoin pour acquérir plus de sérénité, plus de confiance, plus de joie et de légèreté en famille...
A travers des apports pratiques et des expérimentations en petit groupe, les participants des rencontres repartent avec des pistes pour changer le quotidien en famille !

Comme le disait si bien Marshall Rosenberg "Etre parent conscient est une lourde tâche".

Car oui, le quotidien de parent est source de joie et aussi de défis, de doutes, de découragement, d'isolement parfois, etc.

Un lieu de parole, un lieu d'échanges, un lieu bienveillant et ressourçant où chacun est accueilli, respecté, écouté, soutenu... pfiou, là est une des clefs d'une parentalité épanouie et joyeuse !

Banu et moi même, nous avons à cœur d’ouvrir cet espace et d'offrir un temps de partage d’expériences et d’astuces pour peindre la parentalité des plus belles couleurs, de la rendre joyeuse, lumineuse et épanouie.

Avec humilité et légèreté, nous souhaitons poser un cadre bienveillant dans ce partage, où il n’est pas question de devenir des parents parfaits ou d’être dans des injonctions.

Ce moment de partage, nous vous l'offrons sous forme d'ateliers Parents Zen, autour de 4 rencontres toutes plus riches les unes que les autres !

Vous posez-vous au moins l'une de ces questions ?

  • Comment se sentir ressourcé(e) et serein(e) malgré les défis de la vie de famille ?
  • Comment accompagner au mieux son enfant ?
  • Comment rétablir ou enrichir la communication au sein de la famille ?
  • Comment instaurer ou renforcer la confiance en soi de son enfant ?

Alors, offrez-vous le présent de vous ressourcer et d'acquérir des approches qui font toutes la différence !

Offrez-vous ce cadeau pour vous, votre famille et votre entourage !
Participez aux ateliers

Parents Zen !

A travers une série de 4 rencontres, vous allez pouvoir :

  • Avoir des exercices simples afin de vous ressourcer
  • Augmenter votre sérénité quel que soit le quotidien... être calme malgré les tempêtes
  • Savoir concrètement accueillir les émotions des enfants et les vôtres
  • Partager et exprimer vos émotions
  • Mettre en place un climat propice à la gestion des conflits
  • Connaître les clefs pour un environnement favorisant la confiance en soi de votre enfant

Nous sommes convaincues que nous apprenons et grandissons dans l’échange et le partage d’expériences et de récits de vie.
C’est pourquoi notre intention est simple : celle de vous accompagner au plus près de vos besoins et de vos demandes afin que de vous permettre de vivre votre parentalité de façon joyeuse et sereine à la fois.

Dates du prochain cycle :

mercredi 17 janvier 2018

mercredi 7 février 2018

mercredi 7 mars 2018

mercredi 4 avril 2018

de 19h à 21h30

 

Lieu d'accueil :

26 rue du Dr Hénouille à Cachan - RER Arcueil Cachan (à 3 stations du RER Denfert Rochereau)

 

Tarifs :
40 euros par séance, tarif couple ou situation financière particulière nous demander

Oui, je veux réserver ma place pour suivre le cycle d'ateliers Parents ZEN !

Complétez et renvoyez le bon d'inscription que vous pouvez télécharger

ici

Et si vous vivez loin ou que votre organisation ne vous permet pas de vous libérer une soirée ?

Nous avons pensé à vous en proposant le cycle d'atelier en ligne afin que vous puissiez bénéficier de cela depuis chez vous, confortablement installé(e) avec une boisson chaude à la main...
Vous pouvez ainsi bénéficier du confort, de la flexibilité tout en préservant la convivialité et de l'interactivité via une plateforme permettant des échanges via la webcam et les micros intégrés des ordinateurs, tablettes et smartphones.

Nous avons pensé qu'un format très court permettant de s'inscrire dans le quotidien trépidant familial est le bienvenu pour nos agendas modernes.

Nous proposons ainsi un cycle de 8 rencontres de 45mn-1h avec une alternance d'apport d'outils et de pistes avec un temps de questions réponses et de retour d'expérience.

Voici les dates du cycle en ligne :

Dimanche 14 janvier 2018

Dimanche 28 janvier 2018

Dimanche 11 février 2018

Dimanche 25 février 2018

Dimanche 4 mars 2018

Dimanche 18 mars 2018

Dimanche 15 avril 2018

Dimanche 29 avril 2018

 

Horaires : 18-19h

 

Vous êtes intéressé(e) par les ateliers en ligne ?

Merci d'envoyer un mail afin de nous faire part de votre intérêt :

ateliersparentalite@gmail.com

Qui sommes-nous ?

Paola Perez
Coach parental, auteure, conférencière

Je suis Paola Perez, maman de trois enfants et cela fait plus de 11 ans dans le soutien à la parentalité.

Je me souviens très bien de mes rentrées scolaires... mélange d'excitation, de joie d'étrenner de nouveaux cahiers et en même temps une énorme boule au ventre concernant les nouveaux professeurs, la composition de la classe, etc.

En devenant maman j'ai été confrontée au mal-être possible en milieu scolaire, j'ai été amenée à faire des choix à ce niveau-là...

Et puis en tant que professionnelle autour de la parentalité, je suis témoin de beaucoup d'appréhensions, de tensions et de souffrances autant chez les enfants, chez les parents que chez les enseignants.

J'ai eu l'occasion de rencontrer Banu et tout de suite j'ai constaté que nous avions de nombreuses valeurs communes.

Le fait qu'elle soit enseignante et qu'elle soit très intéressée par les approches alternatives, l'enseignement ou l'accompagnement inspirés des travaux de Bernard Collot (école du troisème type) ou le livre "Libres enfants de Summerhill" m'a tout de suite fait toucher du doigt l'opportunité de donner un regard de "l'intérieur" avec toute l'ouverture d'esprit et la bienveillance qui me sont chères.

Nous avons eu l'élan de proposer un webinaire autour de la rentrée avec nos regards croisés sur le sujet.

 

Je suis heureuse de vous retrouver à cette occasion pour contribuer à plus de sérénité autour de la rentrée.

Banu Gokoglan
Sophrologue thérapeute, instructrice mindfulness et conférencière

Je m'appelle Banu, l'expérience, que j'ai eu la chance de vivre en tant qu'enseignante durant plus de dix ans dans l’enseignement, a joué un rôle important dans le choix de ma transition dans le domaine de la santé et de l'épanouissement de l'être humain, et plus particulièrement de la sophrologie et de la mindfulness.

J'ai ressenti un besoin presque vital de répondre à une envie pressante : celle de comprendre comment l'être humain peut accéder à un état d’être et de santé physique, psychique et émotionnel. Durant mes années de formation en sophrologie et mindfulness, j'ai vécu des transformations intérieures, fait des rencontres enrichissantes et surtout être témoin de la transformation des comportements et attitudes des enfants que j'accompagnais, pour aller vers le plein épanouissement de leur potentiel.

Ce qui m'a attiré dans ce choix d'accompagnement thérapeutique, c'est l'absence de jugement et d'étiquette. Le vocabulaire est simple, riche, sain, bienveillant. On parle de ressentis, de besoins, d'émotions, ...

J'ai eu à cœur d'utiliser tous ces nouveaux outils dans le cadre de l'enseignement auprès des enfants et dans mes rapports avec les parents d'élève.