Favoriser le sommeil de son enfant grâce au Yoga

Le sommeil est un sujet fondamental, que ce soit pour l’adulte ou l’enfant. Et de la qualité de l’endormissement découlera un sommeil plus ou moins réparateur. Joignons l’utile à l’agréable ! mieux s’endormir c’est mieux dormir ! L’utilisation de techniques de yoga pour favoriser l’endormissement peut se révéler très bénéfique. Alors pratiquer…

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Paola Perez
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